PARMALAT FIT RECEPTEK

ZÖLDTEÁS, FEKETE ÁFONYÁS ÉS BANÁNOS SMOOTHIE

Elkészítési idő: 10 perc

Dobd fel turmixodat az antioxidánsban gazdag zöldteával, mely igazán egészségessé teszi ezt a hűsítő kortyolnivalót.

 

Hozzávalók:

200 ml vaníliás Parmalat Fit protein ital tejjel

1 filter zöldtea

1 teáskanál méz

1 bögre fagyasztott vagy friss fekete áfonya

1 közepes banán

Extra tipp:

1/2 csésze szederrel tovább erősítheted szervezeted ellenálló képességét.

 

Elkészítés:

Készítsd el a zöldtea főzetet, majd 3 percig hagyd állni (ennél tovább nem érdemes, mert keserűbb íze a smoothie-dnak nem tesz majd jót). Míg meleg adagold hozzá a mézet, hogy teljesen felolvadhasson. Mixeld össze az áfonyát, a banánt és a Parmalat FIT vaníliás protein tejet botmixer segítségével. Végül add hozzá a már kihűlt teát is és turmixold őket simára.

További receptek