FIT TIPPEK
TIPPEK AZ ÉTRENDHEZ!

FIGYELJ A FEHÉRJEBEVITELEDRE

A protein nem csak a profi sportolók számára fontos! A jó alak megtartásához, az izomtömeg fenntartásához vagy növeléséhez a megfelelő proteinbevitelt biztosító, kiegyensúlyozott táplálkozásra és rendszeres testmozgásra van szükség. Válassz olyan ételeket, melyek biztosítják a megfelelő fehérje bevitelt, próbáld ki a Parmalat FIT protein italt tejjel és támogasd vele a szervezeted!

HIDRATÁLJ

A kellő mennyiségű folyadék nem csak egészséged és fiatalságod megőrzésének, de a hatékony edzésnek is biztos alapja. Ha keveset iszol, az rossz hatással van a kitartásodra, erőnlétedre és a teljesítményedre is. A rendszeres mozgás mellett akár 4 liter napi folyadékbevitel is szükséges lehet! Válaszd a vizet vagy a Parmalat FIT protein italt tejjel!

FONTOS A TÁPLÁLKOZÁS IS!

Egyes vélemények szerint akár 80%-ban az étkezésen múlik a szép alak, és csak 20%-ban a mozgáson. Mindenképp fontos szem előtt tartani, hogy fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Nagyon fontos, hogy mindig pótold a hiányzó fehérje mennyiséget! Edzés után mindenképpen javasolt a fehérje bevitel. Próbáld ki a Parmalat FIT protein italt tejjel, mely hozzájárul az izomtömeg és a normál csontozat fenntartásához.

További FIT TIPPEK