PARMALAT FIT RECEPTEK

GYÜMÖLCSÖS ZABKÁSA

Elkészítési idő: 15 perc

Dobd fel zabkásádat gyümölcsökkel és fahájjal!

 

Hozzávalók:

500 ml vaníliás Parmalat Fit protein ital tejjel

20 dkg zabpehely (apró szemű)

méz vagy cukor

fahéj

gyümölcs (eper, banán, áfonya)

 

Elkészítés:

A zabpelyhet kb. 1 percig szárazon pirítjuk egy teflonserpenyőben, majd felöntjük a Parmalat FIT vaníliás protein tejjel, és kb. 10 perc alatt megfőzzük. Közben ízlés szerint ízesítjük mézzel vagy cukorral. Ha kész, megszórjuk fahéjjal, és megmosott, lecsepegtetett és feldarabolt gyümölccsel, pl. eperrel, banánnal vagy áfonyával kínáljuk.

További receptek