PARMALAT FIT RECEPTEK

GYÖMBÉRES-BANÁNOS SMOOTHIE

Elkészítési idő: 5 perc

Pörögj fel! A gyömbér, a fahéj és a banán remek triót alkotnak – erősítik egymás hatását és feltöltenek energiával!

A gyömbérnek tisztító hatása van, a fahéj pedig gyulladáscsökkentő, úgyhogy a tisztulásban a spenóttal keverve tökéletes társad lesz ez a smoothie, míg a protein gondoskodik izmaidról!

 

Hozzávalók:

300 ml banános Parmalat Fit protein ital tejjel

1 kis darab gyömbér

1/2 teáskanál fahéj

1 maroknyi spenót

víz

 

Elkészítés:

A gyömbért hámozd meg, vágd apróra, dobd a turmixgépbe. Add hozzá a többi hozzávalót is. Ha szükséges kis vízzel hígítsd. Ínyencek akár egy kis mogyoróvajjal is megbolondíthatják!

További receptek